参加少儿减肥夏令营是否会对孩子身体造成伤害？

很多家长担心少儿减肥夏令营的运动强度太大，怕孩子会受伤。其实现在许多减肥夏令营都是有专业的团队进行全程辅导，他们会根据每个青少年的特性制定适合这个年龄段的运动方案和饮食方案通过科学运动消耗以往堆积的热量，比起在家盲目减肥效果要好很多，而且减肥夏令营里有很多志同道合的朋友，可以一同互相交流学习，互相鼓励。少儿减肥夏令营的运动项目也是有较多选择的，不会让孩子觉得枯燥无味，孩子也更容易坚持。减肥夏令营的纪律是比较好的，可以帮助孩子纠正错误的观念，养成积极健康的生活习惯。

很多父母认为孩子胖呼呼的很可爱，且在长身体，不急着减肥。殊不知，除了健康问题，体重也是三岁看到老。少年儿童时期如果饮食中热量过高，会导 致脂肪细胞大量增殖，直接的后果就是成年以后难减肥易胖。

而考虑到儿童及青春期孩子生长的需要，不宜采用节食、手术等方法进行减肥。一般通过运动训练的方法。但是儿童缺乏自制力，如果没有外界监督，运 动很难坚持。所以，对于经济条件允许，而且本身工作忙碌没有太多时间督促孩子减肥的家长，可以考虑参加少儿减肥夏令营。目前国内宣传度比较广的减肥夏令营有35天“超级减肥王”夏令营、减肥达人夏令营（50天）、30天减肥夏令营“经典班”等等。

暑期减肥夏令营适合哪个年龄阶段的孩子参加？

夏令营重塑孩子减肥信心体验成功减肥