2023年健康管理师知识点复习口诀（一）

健康管理师考题类型大多为记忆题，而且知识点分布相对比较松散，而考察角度又非常细致。因此，小编针对部分知识点进行归纳总结，口诀编写，内容如下：

1.人体必需氨基酸种类

必需氨基酸有九种：

(1)异亮氨酸

(2)亮氨酸

(3)赖氨酸

(4)蛋氨酸

(5)苯丙氨酸

(6)苏氨酸

(7)色氨酸

(8)缬氨酸

(9)组氨酸

口诀：

笨(苯胺酸)蛋(蛋氨酸)来(赖氨酸)宿(苏氨酸)舍(色氨酸)晾(亮氨酸)

一晾(异亮氨酸)鞋(缬氨酸)+儿组(儿童才有的组氨酸)

2.临场预防服务当中的健康筛检

①定期测量血压(高血压)

②称量体重 (肥胖)

③血脂的测定 (冠心病)

④视敏度筛检 (斜视、弱视、青光眼)

⑤听力测试(听力减退)

⑥子宫颈癌筛检

⑦乳腺癌筛检

⑧结肠、直肠癌筛检

⑨口腔科检查

口诀：

按照人体顺序：眼—耳—口—胸—腹+三高(高血压、高血脂、高体重)

3. 基本卫生保健的原则

1.合理布局

2.社区参与

3.预防为主

4.适宜技术

5.综合利用

口诀：

适(适宜技术)合(合理布局、综合利用)参(社区参与)与(预防为主)

4.个体烟草干预的主要措施

1.5日戒烟法

2.5A戒烟法

3.自我戒烟法

口诀：

三个“5”:5日，5A，5(我的谐音)

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