参加临床执业医师实践技能考试紧张怎么办？

2023年临床执业医师实践技能考试时间为7月10日至7月23日，临近考试，一些考生就已经开始紧张了，觉得自己还有很多没有准备的地方。小编提醒大家，大家在考前要调整心态，从容应考，所以也为大家整理了参加2023年临床执业医师考试的考生如何避免怯场的一些小办法。

其实很多考生在考试中会因为怯场的问题而导致成绩不理想，甚至考试失利，为了帮助大家顺利应对2023年临床执业医师考试，小编为大家搜集整理了如何避免怯场的小贴士，希望能帮助到大家。

考生应考时怯场大致有这几种情况：

1.平时准备不足，原有基础不大扎实，生怕自己过不了关，心里不踏实。这些考生临考前无法使自己平静下来。

2.性格上易兴奋、好激动或屡遭失败而产生的习惯性反应等。

3.思想压力过重，不能平静地参加考试，不能正常地发挥，严重影响了考试的成绩。

要消除怯场现象，首先应正确对待考试成绩，正确对待各种压力，放下思想包袱，轻装上阵。努力争取，万一失利了也不过分紧张，找出原因再接再励。其次应认真系统地全面复习，掌握重点难点和解题方法，胸有全牛才能游刃有余。

其实出现怯场也没有关系，这是可以被克服的。其次，可以用自我暗示的办法，对自己说，要冷静，不要紧张;也可以闭目片刻，做深呼吸，默默数数等;如果因为碰到难题而紧张，则可先做容易解决的题，留出足够的时间再解难题，使情绪得以缓冲，然后变得平静。

克服怯场，主要靠自己的意志和力量，总之，怯场是一种心病，大家需要去了解考试，认识考试，只要对考试做到了充分了解，考试时自然就不紧张了。