武术夏令营让孩子从动、静之中体悟人生

在现代教育中，青少年正处于身体的发育期和思想的成熟期，习练武术无论对少儿身体的锻炼还是人格的塑造都具有一般体育项目无法比拟的作用。

武术动作丰富，技术复杂，练习中动作变化多样，有快有慢，有刚有柔，有起有伏，有动有静，而且每个动作都有其具体要求。武术中小学生通过练习掌握复杂的武术动作，不但可以提高神经系统的活动能力，而且由于神经中枢的兴奋与抑制要随着动、静的变化而改变，因此可以增强其神经系统的灵活性和均衡性，提高灵敏素质。

此次武术夏令营不仅可以发展青少年的柔韧、灵敏、耐力、速度、力量和协调性等身体素质；并能培养少年儿童刻苦、耐劳、勇敢、顽强等优良品质。

武术锻炼可以磨练意志，培养品德，练习基本功的时候通过肌肉酸痛、身体乏力；树立“冬练三九，夏练三伏”坚持不懈、持之以恒的意志品质。从容进取、快意人生。通过武术运动让孩子有更多的交流机会，通过武术运动释放心中的压抑和孤独，拥有快乐的心情。

而且学生通过禅武一体的修习达到对人生智慧的更深体悟，以追求更高的人生境界；体验博大精深的少林文化，进而成为中华优秀文化的传灯者和创造者，为人类的未来作出更大贡献。

今年假期，就让孩子从武、禅之中了解人生，懂得人生的含义。

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武术夏令营不仅让孩子习武，还让孩子文武双全