减肥夏令营可靠吗？

如今少年儿童中的肥胖人群越来越庞大，体重超标给孩子带来极大的负面影响，不仅仅是身心健康的损害，而且在这个群体中69%的孩子成年以后也属肥胖人群。暑假参加减肥夏令营，通过营期的这段时间给学员树立规矩意识，规范他们的行为习惯以及作息时间。减肥夏令营帮您解决孩子肥胖问题。

中小型有氧运动为主，教练根据学员体重、体质制定个性化减肥方案，让学员在短时间内达到减肥最佳效果，并且减轻学员在减重时身体负担，达到轻松减肥。通过封闭训练、远程控制指导、量化管理，改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为习惯，将健康生活方式将的每一个动作，每一个行为，经过多次重复变成习惯，建立起一种长效机制。

1.训练周期：封闭训练周期 + 远程跟踪训练；

2.核心技术：能量平衡+有效运动+量化管理；

3.封闭周期：封闭训练周期按肥胖程度、减重目标、年龄、自控能力、具备连续的运动时间及经济状况来决定，但不得少于4个周。

通过封闭训练、远程控制指导、量化管理，改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为习惯，将健康生活方式的每一个动作，每一个行为，经过多次重复变成习惯，建立起一种长效机制。

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