浅谈马术对于青少年的好处

马术不仅仅只是单纯的骑马，而是需要和马儿沟通，在给马儿做护理的过程中，放松孩子的身心，并且对于生性娇羞的小朋友，骑马能够加添充足的勇气。并且在马术夏令营中练习马术，更多的是让孩子全方面得到成长！

一、自我成长：马术中有一个专业名词叫“自我成长”，对马匹和骑手通用。孩子经由骑马的过程，不断整合理解力、记忆力及平衡感，学习独立自主，培养自信和勇气、毅力，增进自我肯定与成长，进而达到 (EQ,IQ,PQ) 体智能的提升。

二、健康锻炼：骑马40分钟运动量足以超过打高尔夫球的36洞，骑马10分钟等于按摩10万次，骑马30分钟等于慢跑2500公尺消耗的热量，相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。

三、调整姿态：马术运动有严格的姿态要求，能帮助青少年调整因课业压力、长期使用电脑、爱吃零食等原因造成的不良身体姿势或姿态，让孩子的身姿更加挺拔优美！

四、知识拓展：马术有着悠久的历史和深厚的文化底蕴以及一整条产业链；借由“马术”自身的神秘感和吸引力，能从兴趣入手，扩展孩子的知识面和眼界。

五、挖掘潜力：马术能锻炼孩子处理事情的应变能力和勇气，激发孩子的进取心，不断挖掘孩子的潜力。

六、培养爱心：马术是一项人与动物共同完成的运动，要求人与马之间的亲密配合，能引导孩子与动物交流，培养耐心和爱心，让孩子更加开朗乐观，乐于与人相处，学习主动付出，从而让青少年在心理发育阶段更健康的成长。

青少年骑马好处多

七、团队合作：马术讲求合作与协调，无论是人与马的，或者夏令营成员之间的。通过马术，让孩子以爱好交友，增加社会交往；同时学习团队的配合、服从和沟通。

八、回归自然：现代都市的孩子，被繁重的课业和无所不在的电子产品、网络占据了大部分的时间和精力，越来越趋向于生活在一个狭小的空间里。借由马术，让孩子将更多的时间用来锻炼，享受自然、阳光和新鲜空气，体验生活。

马术作为塑造健康的身、心、灵的绝佳运动，是大部分孩子喜欢的运动，就在这个夏天，跟随马术夏令营一同成长吧！

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