羽毛球夏令营讲解准备姿势

羽毛球夏令营是学习基本战术和基本规则；初步学习握拍方法、发球与接发球、高远球、正反手挑球技术等 初步学习步法、站位、移动技术等；发球可分为正手发球和反手发球。羽毛球在发球时有很多的正确的步骤，学好打羽毛球还是有很多的知识可学习的。

一般来说，发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成，而发高远球，则须采用正手发球。正手发球发球站位单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。

准备姿势身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。

用正手发球，不论是发何种弧线的球，其发球前的姿势都应该一致，这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。