儿童参加暑假篮球训练营详尽攻略

喜欢运动这是一种坚持、一种态度、一种人生！暑假篮球训练营教孩子明白团队与集体的巨大力量，领悟合作精神带给自身的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来的无穷乐趣。

暑假篮球训练营不单单有专业的篮球技术教授，还会有炫彩夺目的花式篮球教学，还有经过层层选拔的生活老师全程照顾你的营期生活，让孩子在五星级服务的基础上，勇敢的追逐对篮球的闪耀梦想。既锻炼了孩子健康的强健体魄又增强了他们永不放弃的坚韧毅力。更有专业体能教练及专项体育老师组成的专业教学团队，亲自操刀打造不一样的训练课程，让你运动与训练相结合，体验完美的训练成果！

儿童参加暑假篮球训练营详尽攻略：

1、入营之前，请家长协助我们做好孩子的入营纪律教育，叮嘱孩子要遵守训练营各项纪律

2、营员身体或心理健康有特殊情况的，请家长提前书面告知，以防止没必要的麻烦出现

3、请家长遵守营期与孩子联络的制度，准时参加开营、结营。提前到的家长，如需入住宾馆请务必携带本人和营员的身份证或户口本

4、做好事前准备活动打篮球前一定要做好准备活动，至少也要10分钟左右，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。另外正式的比赛中最好带上护腿板等护具。

5、及时补充水分打篮球是最消耗体力的运动了，所以最好及时补充体内水分，不要等到累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多，也不要喝已经冰镇了很长时间、带有冰碴儿的饮料，微凉的矿泉水永远是最好的。

6、选择合适的时间运动打篮球也要选好时间，不要选择在大中午太阳最强烈的时候，这时候剧烈的运动很容易造成人体休克等，最好选择在上午或傍晚阳光照射较弱的时间踢球。

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